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行动指南9(拖延症)
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行动指南——写给迷茫的人(9)
拖延症
写了一堆todolist,一不小心几年过去了也没行动,而且发现拖越久就越没法开始?
不到最后一刻,完全没法激发出自己的战斗力。并且信奉“deadline是第一生产力”!?
到底是什么导致了拖延?
两种情况
1.对未来的恐惧
迟迟不肯行动,因为对事情感到恐惧。
担心失败的结果,担心别人的看法,担心自己做不到,等等。
2.根本没有热情
对老板安排的任务,不到deadline的前一个晚上,是绝对没有灵感的。典型的没有热情,仅靠恐惧来驱使自己。恐惧什么呢?不完成任务可能被老板骂啊!有可能失去工作啊!然后灵感就被逼出来了。。
所以是不是很可笑,恐惧让人止步不前,又让人一飞冲天。前面有说过现有的社会体系就是基于恐惧和匮乏的,真是从大到小,都能看到这种模式的身影啊!
专注到拖延症的解决上,给大家提供一个方案。
只需要理解:
1.人只能活在“现在”和“这里”,这是一个物理事实,真正的现实(不是平时说的“现实”,那个“现实”是指社会规则、大富翁的游戏,为什么大家把游戏当成现实,也很搞笑不是么。想想围棋也是游戏,dota也是游戏,但是只有大富翁的游戏被称为”现实“)!
2.既然现实是“现在”和“这里”,那么恐惧的还没发生的事就根本不存在,只存在于脑海中而已。那干嘛吓自己玩呢?
既然现实是“现在”和“这里”,那么过去的某个任务总是出现在脑海中,现在的自己就一直被过去的某个画面困扰,让自己总是活在过去,何必呢?
换句话说,过去和未来,都是不存在的,都是你在幻想而已,幻想过度的人,被称为:蛇 精 病!
所以只要回到当下,自己愿意拿回当下的主动权、现在就行动,拖延症就根本不存在!没错,立马就不存在了!!
就这么简单。
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2014.09.20