第11次（2021.10.17|用时-1:54:45|配速-5:27|心率-149）全部： 今天很激动，半马终于破2了。 量的积累，才会有质的飞跃。 从第一次半马，配速6分半，经过1年多10次半马的锤炼，小目标达成。 加油，继续努力！！！
