bm28.md

• 第28次（2022.6.12 |用时-2:7:20|配速-6:02|心率-159）全部

疫情封控在家，停跑近3个月，恢复了10天左右。
今天，伴随音乐的节奏，6分配速，完成解封后第一个户外半马。
停滞不前才是最大的对手，加油。